I disturbi dell’umore, come l’ansia e la depressione, sono condizioni mentali comuni che possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona. Vediamo più da vicino questi disturbi.
Ansia
L’ansia è una risposta naturale allo stress, ma diventa problematica quando è persistente e sproporzionata rispetto alla situazione. I principali disturbi d’ansia includono:
Disturbo d’ansia generalizzato (GAD): Caratterizzato da preoccupazioni eccessive per vari aspetti della vita quotidiana.
Disturbo di panico: Episodi ricorrenti di attacchi di panico, con sintomi come palpitazioni, sudorazione e sensazione di soffocamento.
Fobie specifiche: Paure intense e irrazionali di oggetti o situazioni specifiche.
Disturbo d’ansia sociale: Paura intensa delle situazioni sociali e del giudizio altrui.
Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD): Pensieri intrusivi (ossessioni) e comportamenti ripetitivi (compulsioni).
Disturbo da stress post-traumatico (PTSD): Ansia e flashback a seguito di un evento traumatico.
La depressione è più di una semplice sensazione di tristezza; è un disturbo dell’umore che influisce negativamente su come una persona si sente, pensa e gestisce le attività quotidiane. I tipi principali includono:
Disturbo depressivo maggiore: Episodi di tristezza intensa che durano almeno due settimane, accompagnati da perdita di interesse nelle attività, cambiamenti nel sonno e nell’appetito, e pensieri di morte o suicidio.
Distimia (Disturbo depressivo persistente): Forma cronica di depressione meno grave, ma di lunga durata (almeno due anni).
Disturbo bipolare: Alternanza di episodi depressivi e maniacali (periodi di euforia, iperattività e comportamento impulsivo).
Depressione post-partum: Depressione che può colpire le donne dopo il parto.
Cause
Le cause di ansia e depressione possono essere complesse e multifattoriali, includendo:
Genetica: Familiarità per disturbi dell’umore.
Biochimica: Squilibri nei neurotrasmettitori nel cervello.
Personalità: Alcuni tratti di personalità possono aumentare il rischio.
Eventi di vita: Traumi, stress, perdita di una persona cara o difficoltà economiche.
Salute fisica: Malattie croniche o gravi possono contribuire a sviluppare disturbi dell’umore.
